Vitamina B1

Ayuda a todo tipo de estrés. Indispensable para la función del sistema nervioso, preserva la salud del cerebro, los músculos, el corazón, la piel, los ojos, el cabello, el hí­gado, y la boca. A sí­ mismo, ayuda a mantener un saludable tono muscular en el tracto gastrointestinal. Las vitaminas del complejo B son coenzimas que intervienen en la producción de energí­a y son provechosas para aliviar la depresión y la ansiedad. Mejora el metabolismo celular intraocular y ayuda a obtener energí­a. Mejora la circulación y ayuda a la producción de la sangre, el metabolismo de los carbohidratos y la producción de ácido clorhí­drico, que es importante para la buena digestión. La tiamina (vitamina B1) también optimiza la actividad cognoscitiva y la función cerebral.