Indispensables para el buen funcionamiento del sistema nervioso. Promueve la salud de la piel, los dientes, los músculos y los nervios. Necesaria para la producción de anticuerpos y glóbulos rojos. Reduce la inflamación de los tejidos. Mejora el metabolismo celular intraocular y ayuda a obtener energía. En las mujeres reduce la retención de líquidos y aumenta el flujo del oxígeno hacia los órganos femeninos. Ayuda a normalizar el nivel de estrógeno y a controlar los bochornos o calores.