Vitamina E

Antioxidante con efecto protector para el sistema cardiovascular y células cerebrales. Protege contra los radicales libres y el deterioro articular y neuronas. Evita la oxidación de las grasas buenas. Reduce el riesgo de cáncer de próstata. Necesaria para la reparación de tejidos y mejorar la salud de la piel y cabello protegiendo la piel contra la radiación ultravioleta del sol esta función protectora puede incluso reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Esta vitamina junto con la vitamina C está ligada a la salud y transparencia del lente ocular en el ojo. Esencial para la reproducción, aumenta la fertilidad en hombres (importante en la formación y conservación del semen) y mujeres. Durante la menopausia y pre menopausia ayuda a la eliminación de bochornos.