Acelga
Es una de las verduras más abundantes en ícido Folico (vitamina importantes para la producción de glóbulos rojos y blancos), y cantidades sobresalientes de beta-caroteno (provitamina A) y vitamina C.
Es una de las verduras más abundantes en ícido Folico (vitamina importantes para la producción de glóbulos rojos y blancos), y cantidades sobresalientes de beta-caroteno (provitamina A) y vitamina C.