L-Triptófano

Es un aminoácido importante para muchas reacciones del cerebro. La glándula Pineal lo transforma en una serie de neurotransmisores y hormonas como la Serotonina principalmente en el dí­a y en la Melatonina en la noche. La melatonina a su vez desactiva muchas funciones cerebrales para que la persona descanse y duerma.