Insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo durante toda la noche o despertarse demasiado temprano sin poder volver a dormir. Puede ser agudo (de corta duración) o crónico (persistente).

Sintomas
  • Dificultad para conciliar el sueño.
  • Despertarse frecuentemente durante la noche.
  • Despertarse muy temprano y no poder volver a dormir.
  • Sentirse cansado o somnoliento durante el día.
Tratamiento auxiliar recomendado 1