Ácido Fólico

Su función como coenzima en la síntesis de DNA y RNA es importante para la correcta división y replicación de las células. El Ácido fólico junto a la vitamina B12 y B6 neutralizan uno de los más peligrosos oxidantes del cuerpo la Homocisteina. Participa en la formación de glóbulos rojos de la sangre, se utiliza para prevenir y tratar la anemia ocasionada por su deficiencia. Durante el embarazo ayuda a la prevención de espina dorsal bífida. Esta vitamina también ayuda en casos de depresión y ansiedad. También Se requiere para la producción de los espermatozoides y energía para su movilidad.